Natürlich ist die Ostsee für viele am schönsten, wenn man an ihren langen, traumhaft weißen Sandstränden einen langen, sonnigen Sommertag verbringt. Doch das gesunde Reizklima der Region sorgt auch bei anderen Wetterlagen für einen hohen Freizeitwert, wenn man genügend Freude an körperlicher Aktivität mitbringt. Denn Nordic Walking an der Ostseeküste hat seinen ganz eigenen Reiz.
Schöne Aussichten und ein nahezu gleichbleibendes Höhenniveau
An der deutschen Ostseeküste wurde in den letzten Jahren ein Netz aus 107 Routen für Nordic Walking entwickelt. Diese haben eine Streckenlänge zwischen zwei und sechzehn Kilometern und ergeben ein Gesamtnetz von 800 Kilometern. Dabei lässt sich die Intensität des Trainings optimal den eigenen Voraussetzungen entsprechend dosieren. Denn die maximale Höhendifferenz im Bereich der Holsteinischen Schweiz beträgt lediglich 54 Höhenmeter. Auf diese Weise lässt sich gezielt an der eigenen Fitness arbeiten, ohne dass die Gelenke durch lange An- und Abstiege besonderen Belastungen ausgesetzt würden. Auch der Erholungsfaktor kommt nicht zu kurz. Denn neben der gesunden Seeluft sorgen die einzigartigen landschaftlichen Eindrücke der Sandstrände und Steilküsten für ein wohliges Urlaubsgefühl und echte geistige Entspannung.
Natur pur auf Usedom und Rügen
Die beiden größten deutschen Inseln befinden sich beide in der Ostsee. Rügen etwa ist neunmal so groß wie Sylt. Entsprechend viele interessante Orte lassen sich dort erkunden. Gleich mehrere Nationalparks befinden sich auf der Insel oder in ihrer unmittelbaren Nachbarschaft. Insofern sind die berühmten Kreidefelsen, nicht das einzige Wunder der Natur, das man beim Joggen oder Wandern entdecken kann. Gleiches gilt für die Insel Usedom. Auch dort sorgt eine große landschaftliche Vielfalt dafür, dass man die gemütliche Ferienwohnung (attraktive Angebote finden Sie auf Ostseeklar.de) auch bei nicht ganz so gutem Wetter gerne verlässt, um ein wenig zu trainieren.
In der Einsamkeit die Seele baumeln lassen
Der große Vorteil, außerhalb der Hauptsaison an die Ostsee zu reisen, ist, dass man weite Abschnitte der Strände praktisch ganz für sich allein hat und man beim Wandern am Strand in Ruhe seinen eigenen Gedanken nachgehen kann. Das monotone Rauschen des Meers und ein leichter Wind tun ihr Übriges für eine einzigartige Stimmung.
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